“De vierkante zwarte doos waarin het horloge, een usb-oplader en een extra polsbandje zit, zag er heel uitnodigend uit en maakte me meteen nieuwsgierig”, vertelt Laura. “Bij een sporthorloge dacht ik vroeger aan een log horloge met verschillende knopjes, maar de Polar Ignite 3 ziet er totaal anders uit. Het horloge oogt trendy en minimalistisch, heeft een touchscreen en slechts één haast onzichtbaar knopje aan de zijkant. De wijzerplaat is dun en komt erg classy over. Je kan er mee buiten komen”, lacht ze. “De zwarte kleur maakt dat ik het horloge gemakkelijk kon combineren met mijn dagelijkse outfits. Tijdens mijn testperiode droeg ik de Polar Ignite 3 trouwens continue. Op het werk, tijdens het sporten, in het weekend en bij het uitgaan.”

Na het uitpakken en opladen van de Polar Ignite 3 ging Laura er meteen mee aan de slag. “Het touchscreen was nieuw voor me, maar het opladen en de bluetooth-verbinding met je gsm en de app ligt in lijn met andere sporthorloges,” legt Laura uit. “Er was geen uitgebreide handleiding, een beknopte startersgids was handig geweest. Door het touchscreen te bedienen, kom je de meeste functionaliteiten tegen. Meteen na het opstarten moest ik ook enkele persoonlijke instellingen ingeven zoals mijn lengte, gewicht en leeftijd. Dit was in enkele minuten gefikst.”

“Ik downloadde ook de Polar Flow-app zodat ik daar meer kon lezen over de functionaliteiten die niet meteen zichtbaar waren op het horloge. Voor het starten met de functies SleepWise en Nightly Recharge had ik wel extra informatie nodig, die ik vond op de Polar-website. Deze startten immers pas op als je het horloge langere tijd draagt.”

“Een handige functie is de optie ‘trainingssuggesties’ gebaseerd op je slaap”, voegt Laura nog toe. “Dan worden er cardio-, kracht- en ondersteunende trainingen aan je voorgesteld. Bijvoorbeeld ‘Werk aan je kracht’ of ‘Probeer naar je lichaam te luisteren en licht te trainen’. Deze suggesties zijn enorm nuttig! Je krijgt het type training en de duurtijd te zien, maar daarnaast ook exacte oefeningen en zelfs de duurtijd per oefening. Een icoontje op het display toont je bovendien hoe het moet.”

Ook over het draagcomfort van de Polar Ignite 3 is Laura zeker te spreken. “Het horloge is zo licht dat je amper voelt dat je het aan hebt. Zowel tijdens het sporten, als het slapen of overdag blijft het horloge prima op z’n plaats zitten. Het kan ook mee onder de douche en is eenvoudig schoon te maken met een doekje.”

Laura onderwierp ook de slaapfunctionaliteiten van het sporthorloge aan een uitgebreide test. “Het is erg gemakkelijk om met de Polar Ignite 3 je slaappatroon vast te leggen. Nadat je enkele dagen het horloge continue draagt, start het horloge automatisch met de tracking. De functies zijn heel uitgebreid en duidelijk opgedeeld: je hebt slaapopbouw per dag, per week en je slaapritme. ’s Ochtends kan je dan je slaapduur en slaapherstel aflezen.”

“De slaapfunctie deed me inzien dat mijn slaapfases niet optimaal waren. Ik bleek weinig in een diepe remslaap te komen. Ook hier had het horloge een positieve invloed. Nu ga ik na een nacht met minder goede nachtrust vaak wat vroeger slapen. En probeer ik om voor het slapengaan minder met mijn gsm of iPad bezig te zijn en bijvoorbeeld meer te lezen.”

Laura was erg aangenaam verrast van het Polar Ignite 3-sporthorloge. “Ik zou het zeker aanraden aan mensen die verschillende sporten beoefenen en een sportief horloge zoeken dat ze ook dagelijks kunnen dragen.En ook aan mensen die bewust willen leven qua slaap en beweging. Het is een heel allround horloge, met veel mogelijkheden, maar het biedt bijvoorbeeld geen navigatie-functionaliteit. Dat kan je misschien ook wel niet verwachten in deze prijsklasse.”

“Ik merk dat ik er echt gehecht aan ben geraakt. Het horloge zorgde ervoor dat ik mijn leven op fysiek vlak meer optimaliseerde: ik lette meer op mijn slaap- en bioritme, ging extra wandelen om mijn activiteitsdoel te behalen en zorgde ervoor dat ik meer water dronk. In het horloge kan je namelijk ook een reminder instellen die je om de zoveel tijd herinnert om te drinken. En omdat ik het horloge ook naast het sporten droeg, sprong het bij mensen in het oog en kreeg ik er vaak complimentjes over.”